Odpowiedzialny hazard

Impulsywne uprawianie hazardu może prowadzić do problemów finansowych, społecznych i psychologicznych. Wierzymy, że hazard powinien być traktowany jako zabawa i rozrywka, ale zdajemy sobie również sprawę, że dla niektórym osobom może przynieść szkodliwe konsekwencje. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznego środowiska, w którym nasi klienci mogą odpowiedzialnie podchodzić do hazardu. Przygotowaliśmy listę przydatnych narzędzi, informacji, wskazówek i stron internetowych, które pomogą Ci grać w sposób odpowiedzialny. Odpowiedzialne podejście do hazardu jest bardzo ważne, dlatego przeczytaj uważnie dostarczone informacje.

Zrozumienie, czym jest odpowiedzialny hazard

Odpowiedzialna gra hazardowa nie ma standardowej definicji. Oznacza głównie dobrą zabawę i kontrolowanie hazardu. 

Odpowiedzialna gra hazardowa odnosi się do różnych środków podejmowanych przez organy regulacyjne i operatorów kasyn w celu zminimalizowania możliwych szkód związanych z hazardem. Działania te obejmują ustalanie limitów osobistych i kasynowych w celu uniknięcia uzależnienia.

Objawy uzależnienia od hazardu

Zidentyfikowanie problematycznego zachowania związanego z hazardem może być trudne, ponieważ często brakuje natychmiastowych fizycznych oznak. Typowe wskaźniki problemów z hazardem obejmują:

• Sprzedaż osobistego majątku w celu sfinansowania zakładów.
• Częste pożyczanie pieniędzy od rodziny i przyjaciół.
• Próby ukrycia aktywności hazardowej przed innymi.
• Celowe ukrywanie strat w grach hazardowych.
• Wielokrotny powrót do hazardu w celu odzyskania strat.
• Korzystanie z hazardu jako sposobu na ucieczkę od stresu lub emocji.
• Zwiększanie częstotliwości zakładów w poszukiwaniu emocji.
• Doświadczanie niestabilności lub drażliwości podczas gry.
• Odczuwanie smutku i żalu po grze.
• Zaniedbywanie higieny osobistej i zdrowia.
• Utrata pracy, możliwości edukacyjnych lub związków z powodu hazardu.
• Ciągły niepokój, stres i oznaki depresji.

Jak grać odpowiedzialnie?

Chociaż w wielu krajach obowiązuje prawo regulujące hazard, gracze bardzo często podejmują własne kroki, aby zapewnić sobie bezpieczną grę. Kasyna online udostępniają zasoby do promowania odpowiedzialnego hazardu, ale wiele z tych narzędzi wymaga ręcznej aktywacji. Chociaż kasyna online ostrzegają użytkowników, gdy przekroczą pewne limity, ostateczna odpowiedzialność spoczywa na graczach. Oto kilka wskazówek dotyczących odpowiedzialnego hazardu:

• Ustaw budżet

Ustalenie budżetu jest kluczowe dla bezpiecznego hazardu. Przejrzyj swoje dochody i wydatki, aby określić, ile możesz sobie pozwolić wydać i potencjalnie stracić każdego tygodnia lub miesiąca. Trzymaj się tego limitu.

• Unikaj gonienia strat

Nigdy nie próbuj odrabiać strat poprzez zwiększanie zakładów. Takie podejście często prowadzi do utraty jeszcze większej ilości pieniędzy. Trzymaj się ustalonego budżetu i graj tylko za pieniądze, na których utratę możesz sobie pozwolić.

• Nie graj pod wpływem emocji

Unikaj hazardu, gdy czujesz złość, niepokój lub stres. Stany emocjonalne mogą zaciemnić Twój osąd i prowadzić do złych decyzji. Jeśli nie odczuwasz wewnętrznego spokoju, najlepiej powstrzymać się od hazardu.

• Rób przerwy

Jeśli przegrasz pieniądze, zrób krok wstecz, aby ocenić, co poszło nie tak. Ważne jest, aby przemyśleć sytuację i wrócić do gry z czystym umysłem. Ciągłe granie może spowodować utratę kontroli, więc robienie przerw jest niezbędne do utrzymania zdrowego podejścia.

• Unikaj promocji kasynowych

Aby promować bezpieczniejszą grę, rozważ wypisanie się z newsletterów kasyn online. Te e-maile często zawierają kuszące promocje, bonusy i oferty specjalne, które mogą wywołać impulsywne decyzje. Rezygnacja może pomóc Ci oprzeć się pokusie gry.

• Nie graj na pieniądze będąc pod wpływem używek

Unikaj hazardu pod wpływem alkoholu lub narkotyków, czy to na receptę, czy też rekreacyjnych. Substancje te mogą osłabiać Twój osąd i zwiększać prawdopodobieństwo podejmowania ryzykownych decyzji. Graj tylko wtedy, gdy masz jasny umysł.

• Poproś o pomoc

Jeśli masz trudności z opanowaniem swoich nawyków hazardowych, nie wahaj się szukać pomocy. Nie ma nic złego w proszeniu o pomoc, a liczne zasoby oferują wsparcie bez osądzania. Większość regionów z legalnym hazardem ma organizacje poświęcone pomocy osobom zmagającym się z problemami hazardowymi.

Samowykluczenie

Samowykluczenie to dobrowolny proces, który pozwala osobom ograniczyć dostęp do gier hazardowych na określony czas. To narzędzie ma pomóc tym, którzy zdają sobie sprawę, że mogą mieć problemy związane z hazardem i muszą zrobić sobie przerwę.

Gamban: https://gamban.com/

GAMBAN to globalna usługa, która może uniemożliwić dostęp do witryn hazardowych bez względu na Twoją lokalizację. To solidne oprogramowanie, które po zainstalowaniu na Twoich urządzeniach będzie trudne do usunięcia lub obejścia.

Uzyskaj pomoc i wsparcie

Jeśli podejrzewasz, że możesz być narażony na ryzyko, poświęć chwilę na zapoznanie się z poniższymi witrynami, które mogą Ci pomóc:

• https://www.gambleaware.org/

GambleAware oferuje szereg porad na temat odpowiedzialnej gry i zapewnia bezpłatną, poufną pomoc online lub telefonicznie.

• https://www.gamblingtherapy.org/

Globalna usługa oferująca bezpłatne, praktyczne porady i wsparcie emocjonalne dla każdej osoby dotkniętej problemem hazardu.

Choć na początku hazard może wydawać się zabawny, takie postrzeganie może być mylące. Jeśli zaniedbasz odpowiedzialne zachowanie i higienę gry, łatwo wpaść w uzależnienie. Nie pozwól, aby Twoje hobby doprowadziło do katastrofy. Istnieje wiele zasobów, o których wspomnieliśmy powyżej, które pomogą Ci w przypadku każdego poziomu uzależnienia, ale proces powrotu do zdrowia może być trudny i długotrwały. Pamiętaj o tym i graj mądrze.